IPhone 5 e Garmin Forerunner. GPS a confronto

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IPhone 5 e Garmin Forerunner. GPS a confronto.

Per chi si avvicina al running o per chi lo pratica già da tempo, il GPS è diventato un dispositivo indispensabile. Se si passa da una semplice “tapasciata” domenicale a più ambiziose velleità agonistiche, tener conto dei Km percorsi, verificare il passo tenuto e quindi monitorare i miglioramenti in termini di velocità eresistenza è fondamentale avere un dispositivo addosso che legga e registri tutte questi parametri.

I dispositivi in commercio sono tantissimi e per tutte le tasche. I brand più rinomati (Garmin, Polar, Timex, Suunto, ecc…) producono dispositivi, dal più semplice per il runner principiante, al più tecnologico e pieno di funzioni avanzate per il top runner, l’ultramaratoneta e l’Ironman.

Un’altra soluzione, con costi prossimi allo zero, è l’utilizzo dello smartphone come dispositivo GPS associando una semplice applicazione dedicata.

È un’ottima soluzione poiché i costi sono contenuti, specialmente per chi lo smartphone lo possiede già, e le applicazioni per la maggior parte dei casi è gratuita o costa al massimo 4/5 euro. Inoltre quasi tutte le applicazioni sono interfacciabili con dispositivi esterni come fasce cardio o sensore del piede. In quel caso però il prezzi lievitano (60 euro circa per la fascia cardio più dispositivo da applicare alla porta dati dello smartphone). 

"L’arte di correre" di Haruki Murakami

E' un libro molto introspettivo che ha suscitato in me alcune riflessioni, perchè noi runners abbiamo tante cose in comune ed esperienze da condividere.
Come Murakami, tutti abbiamo iniziato a correre un pò per caso e curiosità. Altre motivazioni potrebbero essere la possibilità di praticare uno sport ovunque ci troviamo e sopratutto fare qualcosa per preservare il proprio stato di salute senza necessariamente spendere migliaia di euro in palestre e centri benessere.

Saucony Ride 5

Soddisfatto dalla Ride 4 con cui ho corso la scorsa maratona di Torino vediamo quali sono le caratteristiche delle Ride 5 mia futura scarpa A prima vista sembra una scarpa dal look tradizionale, ma il suo design nasconde una serie di aggiornamenti che la rendono più reattiva e leggera. La calzatura ideale per runners neutri, da allenamento e gara su qualsiasi distanza e ritmo che garantisce molta reattività, stabilità, ammortizzamento e un comfort sopra la media.